รู้หรือไม่! ทุเรียน 1 พูใหญ่ มีพลังงาน 160-180 กิโลแคลอรี่ (ขึ้นกับพันธุ์ทุเรียน) ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโพแทสเซียมสูง หากรับประทาน 1 พูใหญ่ จะได้พลังงานเทียบเท่าข้าวสวย 2 ทัพพีถึง 2 ทัพพีครึ่ง จึงควรบริโภคแต่พอดี ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานไม่ควรกินเกิน 1 เม็ดเล็ก/วัน👌🏻 อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้กินทุกวัน ควรหลีกเลี่ยงการทานพร้อมข้าวเหนียวน้ำกะทิ หรือการทานพร้อมของว่างอื่น ๆ เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินไป👨🏼‍⚕️ด้วยความห่วงใยจากศูนย์เบาหวานฯ📞 โทร. 0-2467-1111 ต่อ 1964

Start typing and press Enter to search

6 ทริกเล้กๆเลิกน้ำตาลเหตุใดผู้ป่วยเบาหวาน-ควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่